Le Bloc

Aujourd’hui mon ami je voudrais te parler de l’escalade et plus précisément du « bloc ».

L’escalade sportive est apparue en France dans les années 70 et s’est démocratisée au cours des années 80, en particulier grâce à la médiatisation de Patrick Edlinger. En 2013, l’escalade sportive comptait parmi les sept sports de la « short list » du CIO pour intégrer les jeux olympiques de 2020, une preuve que ce sport, encore très jeune, est en pleine ascension (mouhaha).

L’escalade contemporaine, se divise en trois disciplines distinctes, à savoir : le bloc, la difficulté et la vitesse.

Le bloc, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit donc de l’une des trois disciplines de l’escalade.

« Cette discipline se pratique sur des structures d’escalade ne dépassant pas les 4 mètres 50 de haut. Les grimpeurs y grimpent sans corde ni baudrier, leurs chutes éventuelles étant sécurisées par de gros matelas de réception. En compétition, chaque bloc présenté est équipé de prises agencées pour former un itinéraire plus ou moins difficile, et requérant des qualités diverses : force, technique, souplesse, coordination…

L’objectif est de réaliser les blocs proposés (en tenant la prise finale) avec le moins d’essais possible et en un temps donné.

A noter que chaque bloc est unique. Imaginés et montés sur place par une équipe de professionnels (les ouvreurs) les jours précédents la compétition, les blocs sont inconnus des compétiteurs avant qu’ils commencent leur circuit.

Une compétition type coupe du monde se déroule en trois phases : un tour de qualification (5 blocs), une demi-finale (4 blocs) pour 20 demi-finalistes, et une finale (4 blocs) pour 6 finalistes.

Le classement est établi selon le nombre de blocs réalisés : celui qui a réussi le plus de blocs l’emporte.

En cas d’ex-aequo, le nombre d’essais pour réaliser ces blocs entre en jeu également. Un dernier moyen de départage consiste à comptabiliser le nombre de « prises de zone » (prise intermédiaire située en milieu de bloc et identifiée par un code couleur) saisies par les grimpeurs quand ils n’ont pas effectué le bloc en entier. Source : FFME

Pourquoi le bloc ?

Et bien pour des raisons pratique dans un premier temps !

En effet l’escalade en extérieur demande plus de temps, plus de matériel et pour les novices comme moi, un binôme. Je pense que pour débuter, le Bloc est excellent car il permet de « prendre des risques », et de voir ce qui fonctionne ou non comme techniques, sans avoir peur de chuter.

Tu peux donc essayer des mouvements totalement improbables pour impressionner la petite nana qui grimpe à coté de toi sans risquer de te faire mal ! Plutôt cool non ?! Bon tu passeras pour un con mais tu pourras recommencer rapidement, la chute ne fait pas mal !!

Bien que très ludique, cette discipline demande beaucoup de concentration et une vraie maitrise technique lorsque tu voudras passer sur une voie un peu plus compliquée.

Le gros avantage de l’escalade, c’est que ce sport va te permettre de muscler l’ensemble de ton corps, car oui les jambes travaillent aussi (enfin normalement…) et tout ça juste avec ton propre poids ! Fini les gros biceps et les gros pecs encombrant (et pas fonctionnels chez tout le monde…) gonflés à grand coup de 5x20 rep à la salle de musculation !!

Pour le bloc, plus précisément, il va te permettre d’apprendre les mouvements/placements de base, mais aussi de vaincre ton éventuelle peur du vide.

Avec le temps, cette nouvelle musculature et ta confiance en toi, va te permettre de repousser un peu plus tes limites sur des randonnées plus longues ou un peu plus physiques.

Pour ma part, je m’entraine 1 ou 2 fois par semaine (séances de 2h30) au « labo » situé en face de la gare de Grenoble.

Les prix y sont corrects, l’ambiance conviviale, les blocs super intéressants et surtout renouvelés régulièrement !!

Autre avantage, ils proposent les chaussons à la location !

Si tu ne connais pas encore cette activité ou cette salle, je t’invite sincèrement à te renseigner et surtout à essayer !!

En plus d’être un sport vraiment complet, tu ferra de supers rencontres et je suis sûre que, très vite, tu voudras passer sur de la falaise ;D

A BIENTÔT