TROUVER CHAUSSURE A SON PIED

Hola mi amigo !!

Comme je te l’ai dit dans un précèdent poste, le sac à dos est l’un des éléments les plus important de ton équipement. Toutefois, il n’est pas donné à tout le monde de marcher pieds-nu, surtout si ton sac fait entre 15 et 20 kilos !! Il faut donc impérativement trouver chaussures à ton pied !!

( tu peux aussi envisager la marche pied-nu comme lui sauf que lui à commencé il y a plus de 20ans et il ne porte pas de sac a dos.....)

Il n’y a pas de « règles » ou recette miracle pour marcher longtemps sans avoir mal au pied. Cependant je vais te partager mon expérience et quelques information qui, je l’espère, t’aiderons à faire le bon choix.

Avant toute chose, je te dirais qu’il est préférable d’avoir des bonnes chaussettes dans des chaussures de merde plutôt que des chaussettes de merde dans de bonnes chaussures !! Et oui mon ami, des pieds qui respirent, et une doublure qui empêche les échauffements sont indispensables si tu as l’intention de faire des bornes !!

Je te dirais également qui si tu commande tes chaussures sur internet (prix bien souvent plus intéressant via les ventes privée etc...) je te recommande vivement de les essayer en magasin, ou du moins essayer une paire de la marque en question afin d'etre bien certain de la taille qu'il te faut car d'une marque a l'autre, les pointures peuvent parfois BEAUCOUP changer

Passons aux chaussures a proprement parler :

Comme tu l’auras certainement remarqué lors de tes nombreux passages à décathlon, ou bien lors de tes recherches sur le net, il y en a pour tous les gouts et toutes les bourses.

Dans un premier temps, il faut s’interroger sur la fréquence de tes randonnées, et surtout le type de chemins que tu emprunte.

Si tu te ballade deux heures par semaine sur les petit chemins forestier, il ne te faudra pas les même chaussures que si tu marches 8h par jours en montagne par exemple…

Une fois que tu as analysé ton besoin, les possibilités sont diverses :

• Les chaussures de trail : légère, respirantes, bonne accroche mais chevilles non tenues, plus fragile que des chaussures de rando.

• Les chaussures de rando basse : solide, bonne accroche, pare-pierre intéressant, possible en gore-tex (déperlant), plus lourde que les chaussures de trail et plus polyvalente (elles s’adaptent bien à la ville)

• Les semi-montante : chevilles mieux maintenue (plus pertinent en cas de forte dénivellation), solide, confort, possible en gore-tex, pare-pierre efficace mais bien souvent chaudes et lourdes.

Evidemment je reste très générale dans mes propos les possibilités sont vraiment trop nombreuses !!

Mais tout ça ne s’arrête pas là !!

Autre caractéristiques à prendre en compte :

• La rigidité de la semelle : plus tu seras sur un sentier rocailleux plus tu devras prendre des chaussures avec une semelle rigide afin de ne pas sentir les cailloux sous tes pieds.

• Le pare-pierres : détail souvent négligé, il a pourtant un rôle crucial sur la durée de vie de tes chaussures !!

• Gore-tex or not gore-tex, that is the question? : tu garderas les pieds au sec en traversant la rivière c’est génial! Mais n’oublie pas que si elles sont étanches, l’air ne passe pas toujours très bien …donc chaud dans la chaussure et donc transpiration…

ASTUCE:

1- Si tu voyage sur plusieurs jours, semaines, mois, je te conseille vivement de mettre une paire de tong, sandale, croccs ou espadrille dans ton sac. Ça te permettra de bien aérer tes pieds et quand tu te réveilles en pleine nuit par ce que tu as envie de pisser c’est nettement plus rapide de mettre des savates que les grosses chaussures de rando !!

2- Il est important d’emporter des pansements type compeed et un coupe-ongle dans ta trousse à pharmacie afin de « lutter » contre les ongles incarnés.

3- Je sais bien que ce n’est pas ce qu’on emporte le plus mais un peu de bicarbonate de soude sera une aide non négligeable pour tes long périples.

Personnellement, je suis particulièrement fan de la marque Salomon pour mes chaussures de randonnée. Je dispose de trois une paires : des chaussures basse pour les beau jours, des semi montante en fonction du lieu et de la météo ainsi qu’une paire spéciale hiver, fourré, permettant de ballades par -18°C

C’est une marque franchement fiable, pour un rapport qualité prix intéressant par rapport à d’autres marques. Le renouvellement régulier de leur catalogue, permet de trouver les modèles des saisons précédentes facilement et a des prix défiant toute concurrence!

Pour te dire, j’ai acheté mes semi montante avant de partir en inde il y a plus de 3ans et je les porte encore aujourd’hui. Pour encore plus de confort j’ai changé les semelles mais à part une légère usure des crampons, elles sont niquel !!

Sinon tu peux compter sur les marque : Meindle qui sont super robuste, Asolo ou encore Lasportiva si on se dirige plus vers de la montagne, l'alpinisme.

En conclusion, je te dirais de ne surtout pas négliger les chaussettes et le soin de tes pieds lorsque tu es sur ton camp le soir.

J’espère avoir pu t’aider un minimum, grâce a ces quelques astuces et explications

Je te souhaite une bonne journée, et surtout plein de nouvelles aventures !!